Brumíkova špeciálna mňamka
autor: Lucie Růžičková, nutričné špecialistka FTNsP
Recept:
Z menšího jablíčka vykrojíme střed a důkladně jablíčko umyjeme. Abychom nezapomněli na pohodu svátečních dnů, posypeme jablko troškou skořice. Na papíru na pečení ho vložíme do trouby a upečeme. Voňavé jablíčko doplní Brumík Snídaně a pohár mléka.
Nutričné hodnoty raňajok: 310 Kcal
Z dennej odporúčanej dávky (pre deti vo veku 4-7 rokov) tvoria raňajky 20%
Brumíkovo raňajkové menu
autor: Lucie Růžičková, nutričné špecialistka FTNsP
Recept:
Ovocnú pochúťku pripravíme tak, že na menšie špáradlo napichujeme striedavo rôzne druhy ovocia, napríklad prepolené polovice hrozna zbavené kôstok, jednotlivé dieliky mandarínky, kúsky banána, hrušky alebo iného obľúbeného ovocia. Deti si môžu ovocie napichovať sami a tým sa zapojiť do procesu prípravy raňajok. Medzi jednotlivé dieliky ovocia napichujeme aj malé kocky tvrdého syra. K tejto ovocno - syrovej dobrote už ostáva len pridať Brumík Raňajky a voňavý mliečny nápoj.
Nutričné hodnoty raňajok: 339 Kcal
Z dennej odporúčanej dávky (pre deti vo veku 4-7 rokov) tvoria raňajky 22%
Snídaně pro zdravý zrak
autor: Lucie Růžičková, nutričné špecialistka FTNsP
Recept:
Čerstvú mrkvičku nastrúhame na jemnom strúhadle, zmiešame s bielym jogurtom a ochutíme medom a citrónovou šťavou. Mrkvový šalát navrstvíme do malej misky. Na šaláte si naše deti pochutnajú po tom, čo zjedia Bebe Brumík Raňajky. To všetko môžu zapíjať jogurtovým nápojom.
Nutričné hodnoty raňajok: 353 Kcal
Z dennej odporúčanej dávky (pre deti vo veku 4-7 rokov) tvoria raňajky 23%
CZ verzia